تدريب جماعي

أهداف مختلفة… ودافع واحد
تدريب شخصي جماعي يجمع بين الاهتمام الفردي والطاقة الجماعية داخل تجربة محفزة تساعدكم على التطور معًا
١٤ جلسة
1092.50

الميزات المتضمنة:
مدربة متخصصة يوجه المجموعة بالاهتمام شخصي
جو تحفيزي وحيوي يعزز الالتزام
جدولة مرنة لتتناسب مع توفر المجموعة
نتائج فعالة مع متعة التمرين معًا
ابدئي الآن !
٢٨ جلسة
2127.50

الميزات المتضمنة:
مدربة متخصصة يوجه المجموعة بالاهتمام شخصي
جو تحفيزي وحيوي يعزز الالتزام
جدولة مرنة لتتناسب مع توفر المجموعة
نتائج فعالة مع متعة التمرين معًا
ابدئي الآن !

خيارات متعددة... تجربة متكاملة

سواء كنتِ تبحثين عن القوة، الهدوء، أو التوازن، ستجدين في سافن باقة تناسب رحلتك الخاصة.

حصص البيلاتس

تمارين تركّز على القوة الأساسية، التحكم الجسدي، والتوازن لتحسين الحركة والمرونة بطريقة واعية وصحية .
انتقل إلى الباقات

حصص اليوغا

تجربة تجمع بين الحركة والتنفس لخلق شعور بالهدوء، التوازن، والراحة الذهنية والجسدية
انتقل إلى الباقات

باقات الشامل

تجربة متكاملة تمنحك حرية الاستفادة من مختلف حصص وخدمات سافن ضمن رحلة متوازنة تناسب أسلوب حياتك
انضم الآن

لكبار السن

حصص مصممة لدعم الحركة، المرونة، والنشاط اليومي ضمن أجواء آمنة ومريحة تناسب مختلف الاحتياجات.
انتقل إلى الباقات

الرقص الشرقي

حصص مليئة بالطاقة والحركة تساعد على تعزيز الثقة، اللياقة، والانسجام مع الجسد بأسلوب ممتع
انتقل إلى الباقات

حصص الأطفال

أنشطة حركية ممتعة تساعد الأطفال على تطوير التوازن، النشاط، والثقة ضمن بيئة آمنة ومحفزة.
انتقل إلى الباقات

الأسئلة الشائعة

كل ما تحتاجي معرفته وجود هنا ...
ايش تتضمن العضوية؟
(خطة اللياقة البدنية / خطة التغذية / متابعة المدربة / متابعة أخصائية التغذية)
هل بتكون المدربة معي طول الوقت؟
( نعم العضوية عبارة عن تدريب شخصي جماعي، وتتضمن بشكل أساسي وجود ومتابعة المدربة في كل حصة )
متى أبدأ التدريب؟
( بعد جلسة الاستشارة والتي تشمل توجيهات صحية ونفسية وبدنية وغذائية لبناء خطة متوازنة تتاسب اسلوب حياتك وهدفك)
متى تجهز خطة التغذية الخاصة بي؟
بعد أسبوعين من بدء التدريبات. سيتم أخذ القياسات وإرسالها إلى أخصائية التغذية.
سياسة فترة التجميد؟
اشتراك لمدة 3 أشهر: تجميد واحد لمدة تصل إلى 14 يومًا مجانًا. أكثر من 14 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 6 أشهر: ثلاث فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية.أكثر من 21 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 9 أشهر: أربع فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية. أكثر من 21 يومًا له رسوم.
هل لازم احجز قبل الحصة من العضوية ؟
نعم لابد من حجز الحصة من خلال عضوية المشتركة لضمان جودة التمرين والعدد لايتجاوز الحد الاقصى .