التدريب الشخصي
برنامج فردي مصمم بالكامل حول أهدافك، مستوى لياقتك، وطريقتك الخاصة في التقدم.
جلسات تركّز على المتابعة الدقيقة، الأداء الصحيح، وبناء نتائج مستمرة بخطة تناسبك أنت فقط
جلسات تركّز على المتابعة الدقيقة، الأداء الصحيح، وبناء نتائج مستمرة بخطة تناسبك أنت فقط
١٤ جلسة

1437.50
الميزات المتضمنة:
خطة تمرين مخصصة بناءً على أهدافك وصحتك
اهتمام كامل من مدربتك مع إرشادات مفصلة
جدولة مرنة لتناسب نمط حياتك
نتائج أسرع وأكثر أمانًا مصممة وفقًا لاحتياجاتك
٢٨ جلسة

2760
الميزات المتضمنة:
خطة تمرين مخصصة بناءً على أهدافك وصحتك
اهتمام كامل من مدربتك مع إرشادات مفصلة
جدولة مرنة لتناسب نمط حياتك
نتائج أسرع وأكثر أمانًا مصممة وفقًا لاحتياجاتك
خيارات متعددة... تجربة متكاملة
سواء كنتِ تبحثين عن القوة، الهدوء، أو التوازن، ستجدين في سافن باقة تناسب رحلتك الخاصة.

حصص البيلاتس
تمارين تركّز على القوة الأساسية، التحكم الجسدي، والتوازن لتحسين الحركة والمرونة بطريقة واعية وصحية .
الباقات
حصص اليوغا
تجربة تجمع بين الحركة والتنفس لخلق شعور بالهدوء، التوازن، والراحة الذهنية والجسدية
الباقاتباقات الشامل
تجربة متكاملة تمنحك حرية الاستفادة من مختلف حصص وخدمات سافن ضمن رحلة متوازنة تناسب أسلوب حياتك
الباقات
لكبار السن
حصص مصممة لدعم الحركة، المرونة، والنشاط اليومي ضمن أجواء آمنة ومريحة تناسب مختلف الاحتياجات.
الباقات
الرقص الشرقي
حصص مليئة بالطاقة والحركة تساعد على تعزيز الثقة، اللياقة، والانسجام مع الجسد بأسلوب ممتع
الباقات
حصص الأطفال
أنشطة حركية ممتعة تساعد الأطفال على تطوير التوازن، النشاط، والثقة ضمن بيئة آمنة ومحفزة.
الباقاتالأسئلة الشائعة
كل ما تحتاجي معرفته وجود هنا ...
ايش تتضمن العضوية؟
(خطة اللياقة البدنية / خطة التغذية / متابعة المدربة / متابعة أخصائية التغذية)
هل بتكون المدربة معي طول الوقت؟
( نعم العضوية عبارة عن تدريب شخصي جماعي، وتتضمن بشكل أساسي وجود ومتابعة المدربة في كل حصة )
متى أبدأ التدريب؟
( بعد جلسة الاستشارة والتي تشمل توجيهات صحية ونفسية وبدنية وغذائية لبناء خطة متوازنة تتاسب اسلوب حياتك وهدفك)
متى تجهز خطة التغذية الخاصة بي؟
بعد أسبوعين من بدء التدريبات. سيتم أخذ القياسات وإرسالها إلى أخصائية التغذية.
سياسة فترة التجميد؟
اشتراك لمدة 3 أشهر: تجميد واحد لمدة تصل إلى 14 يومًا مجانًا. أكثر من 14 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 6 أشهر: ثلاث فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية.أكثر من 21 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 9 أشهر: أربع فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية. أكثر من 21 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 6 أشهر: ثلاث فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية.أكثر من 21 يومًا له رسوم.
اشتراك لمدة 9 أشهر: أربع فترات تجميد لمدة تصل إلى 21 يومًا مجانية. أكثر من 21 يومًا له رسوم.
هل لازم احجز قبل الحصة من العضوية ؟
نعم لابد من حجز الحصة من خلال عضوية المشتركة لضمان جودة التمرين والعدد لايتجاوز الحد الاقصى .
